ウォーキングの健康効果と死亡リスクに関する研究

ウォーキングは、健康維持や疾病予防に効果があることが数多くの研究で示されています。
特に、1日の歩数が約8800歩で死亡リスクが十分に低くなるとの共同研究チームによる分析結果が注目されています。
この研究は、欧米を中 ...
フレイル予防の取り組みについて

フレイルとは、加齢に伴って心身の活力が低下し、健康障害や要介護状態に陥りやすくなる状態を指します。
フレイルの予防は、高齢者の健康寿命を延ばし、元気で自立した生活を送るために重要です。
フレイルの予防には、主に以下 ...
肺炎を起こしやすい高齢者は、肺炎球菌ワクチンの接種を行いましょう。

肺炎球菌は、肺炎・髄膜炎・副鼻腔炎・中耳炎などの原因となる細菌で、主に気道の分泌物に含まれ咳やくしゃみ等で飛沫感染します。
日本では一年間で約10万人の方が肺炎で亡くなっていると言われています。
その肺炎の原因菌の最も ...
高齢者の大敵、肺炎に注意しよう!

高齢者は、肺炎のリスクが高く、重症化しやすいことから、肺炎予防が重要です。
肺炎は、肺に炎症が起こる感染症で、肺炎球菌、インフルエンザウイルス、マイコプラズマ肺炎など、さまざまな病原体によって引き起こされます。
高 ...
元気な老後は、口の健康で決まる!

日本補綴(ほてつ)歯科学会の英文誌に発表された研究結果が示すところによれば、高齢者の口の健康は元気な老後を迎えるための鍵であり、死亡や身体機能障害のリスクを減少させる重要な要素であることが明らかになりました。
この研究は、 ...