ラクトースフリー牛乳は下痢や腹痛など腹を壊しやすい人におすすめ!

ラクトース(乳糖)を摂ると、一部の人で乳糖不耐症や乳糖アレルギーなど体調が悪くなることが知られています。最近では、ラクトースを含まないラクトースフリーの製品が多くなりつつあり、グルテンフリーなどと同様、欧米では一般的になってきているよ ...
命に関わる?…「パンケーキ症候群」とは?

梅雨時から夏場にかけて、高温で湿度が高くなることで、引き起こされることが多いと言われる「パンケーキ症候群」。
原因は、ホットケーキミックスやお好み焼きなどの粉製品に「ダニ」が中に入り込み、その粉を食べることによって起こるよ ...
ハチに刺されないためにはどうすれば?

夏から秋にかけては、ハチにいちばん刺されやすいシーズンです。
秋に被害が集中するのは、この時期にハチの巣にとっていちばんの繁殖期を迎え、また次期女王バチを育てる重要な時期でもあり、働きバチたちは非常に神経質になっているからです ...
イライラした時、あなたならどうする?

イライラは、誰にでもある感情です。
しかし、イライラをコントロールできずに、周りの人に八つ当たりしたり、暴言を吐いたりしてしまうと、人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
まさイライラしないために ...
自律神経を整えて「疲れにくい体」をつくる

自律神経は、私たちの体の内臓や器官の働きを調節する神経です。
私たちの体は、自律神経によってコントロールされています。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、交感神経は活動的なときに優位になり、副交 ...