健康

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MCTオイルとは:

MCTオイルは、中鎖脂肪酸(Medium-Chain Triglycerides)から抽出された油のことを指します。
中鎖脂肪酸は、通常の脂肪酸よりも短い鎖状の構造を持ち、消化吸収が速く、エネル ...

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ポカリスエットは、大塚製薬が製造・販売している清涼飲料水のブランドです。日本をはじめとする多くの国で販売されており、特にスポーツドリンクとして知られています。
ポカリスエットは、体液のバランスを保ちながら水分と電解質を補給する ...

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現代社会で生きる多くの人々が、睡眠障害や多くのストレスを抱えて生きています。
そんな悩みを解消してくれる注目の商品が、今回紹介するヤクルト1000です。ヤクルト1000は、ストレスの緩和や睡眠の質を上げるといわれていて、生きて ...

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甘酒は、米麹(こめこうじ)や酒粕(さけかす)を水に溶かして発酵させた飲み物です。
日本で古くから親しまれており、栄養価が高いことから「飲む点滴」とも呼ばれています。
甘酒には、以下のような栄養素が含まれています。

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日本人の平均睡眠時間は『5時間46分』と言われています。これでは、いつ睡眠不足の状態になってもおかしくありません。
睡眠不足の状態が続くと、体内時計に密接に関わっている自律神経とホルモンのバランスを崩してしまうと言われています ...