健康

「疲れたら歩く」。
これは、誰もが気軽に実践できる健康法です。しかし、ウォーキングは単なる運動にとどまらず、疲れた脳をリフレッシュし、心をストレッチする効果も持ち合わせています。

1. 頭の中をスッキリさせる「脳内 ...

　北陸地方を襲った能登半島地震。避難生活を余儀なくされた人々にとって、寒さは命を脅かす敵となっています。ニュースでは、低体温症への注意喚起が繰り返されています。しかし、その恐ろしさは、多くの人にとって未知の領域なのです。

...

　京都府立医科大学の小山晃英講師、富田仁美研究員らのチームが2023年12月に発表した研究によると、1日7時間以上座っている女性は、7時間未満の人に比べて乳がんにかかるリスクが4割近く高くなるという。

この研究では、35歳 ...

　爪水虫とは、爪に白癬菌(はくせんきん)が感染して起こる病気です。白癬菌は、皮膚や毛髪、爪などに感染するカビの一種で、足水虫や体水虫などの原因にもなります。

足の水虫は日本人の5人に1人が感染すると言われています。 ...

　2024年4月以降、自治体の歯周疾患検診の対象年齢に20歳と30歳が追加される。これまで、歯周疾患検診は40歳から10歳ごとに70歳までが対象だったが、若年層の歯周病患者の増加を受けて、対象年齢の拡大が決定されました。

...